Jujur aja, akhir-akhir ini pengin setelah bangun shubuh ga tidur lagi, kok susah sekali ya, barangkali dengan ditulisnya hal ini dapat menjadi tambahan semangat untuk mewujudkan impian itu.
Kenapa setelah bangun pagi kita dianjurkan buat ga tidur lagi? Banyak manfaatnya kayak kalo kuliah pagi kita jadi ga telat, terus tau gasih kalo pas pagi itu otak kita masoh fresh-freshnya, udara juga masih sejuk, buat cari-cari ide cocoklah di Pagi hari. Sebenarnya apasih masalahnya kenapa kalo kita udah niatin buat ga tidur lagi tapi kenyataannya susah buat nerapinnya, lebih kepada seberapa sadar kita sama diri kita, kebutuhan kita itu seberapa sebenarnya, kalau kita begadang sampe jam 3 terus baru tidur ya tubuh kita bakal nolak buat ga tidur lagi lah, kita bukan robot dan butuh istirahat.
Lebih pada manajemen istirahatnya si kayak kalo ada jeda kuliah siang bisa nyambi istirahat sebentar, tingkatin kualitas istirahatnya, jauhkan dari gangguan yang justru ngakibatin kita gajadi tidur, misal scroll twitter gitu, dan banyak kegiatan unfaedah lainnya.
Bangun pagi juga sebagai pembuka rejeki, gamau kan rejekinya dipatok ayam?
Intinya gimana kita manajemen diri aja si, menurut gw tidur pagi itu bikin pusing, bisa kesiangan ngampus, kurang-kurangin begadangnya kalo misal ga ngerjain sesuatu yang urgent banget, jaga kesehatan karena kesehatan itu nilainya tak ternilai.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar